こんにちは、じぶんじくのKouです。 今日は「最小単位の行動で習慣を作る」ことについて書いてみたいと思います。 この記事で分かることは? 今の自分を変えるために、目標を立てて計画を練って、そこまではいいんだけど、やり始めたことが三日坊主になって…
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